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# 你的續訂，也能成為一份溫暖的陪伴：AIZen 攜手解癮戒毒協會

AIZen 續訂活動攜手中華民國解癮戒毒協會，將收益 5% 轉為捐贈授權帳號，支持戒癮輔導與反毒預防，讓冥想成為助人者與戒癮者的溫暖陪伴。

[AIZen 團隊](https://business.ai-zen.co/blog/author/ai-zen)

 6月 23, 2026

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**「處罰可以告訴一個人『不可以用』，但真正困難的是：我們有沒有方法，能幫助他真的戒掉，並且穩定地回到社會？」**

劉佳穎律師，現任中華民國解癮戒毒協會主任。她在協會服務多年，長期站在解癮戒毒與反毒預防的第一線，陪伴個案、家屬與助人工作者，一起面對毒品問題背後更深層的心理、家庭與社會困境。

對劉佳穎律師來說，戒毒不能只停留在法律後端的處罰。處罰可以說「不」，但真正的改變，需要有人願意陪伴一個人走回生活。

一般人聽到「毒品成癮者」，第一反應可能不是同情，而是距離感。

- 「明知道不可以，為什麼還要碰？」
- 「這樣的人，真的值得幫嗎？」
- 「吸毒是自己的選擇，為什麼社會要付出成本？」

這些疑問很真實，也代表大多數人對毒品議題的陌生與不安。

但如果我們只把毒品問題看成「個人犯錯」，就很容易忽略另一個更深層的現實：當一個人的成癮問題沒有被及時理解與處理，它不只會毀掉自己的人生，也可能成為家庭、社區與社會安全的隱形風險。

毒駕、失控傷人、家庭衝突、再犯、監所收容、司法與醫療資源消耗，這些都不是單一個人的問題，而是整個社會共同承擔的成本。

因此，戒毒不是單純的「管教」或「處罰」，更是一件需要**專業、耐心與長期陪伴**的工作。

而這正是中華民國解癮戒毒協會多年來正在做的事。

## 戒毒有多難？成癮不是單靠意志力就能解決

**「戒毒是難，所以我們會耐心陪伴。我們深信，人心本善，每個人都有扭轉命運的機會！」**

這是中華民國解癮戒毒協會的核心信念。

協會的成立，來自於對台灣毒品問題的長期關注。隨著社會壓力、孤獨感、挫折與精神生活失衡，許多人開始透過抽菸、飲酒、電玩、賭博，甚至非法藥物來追求短暫的快樂與逃離痛苦；但這些快速止痛的方式，往往帶來更難解決的後果。

劉佳穎律師在訪問中提到，法律很多時候是在後端處理問題：處罰、告訴你不可以用。但她更關心的是，是否有方法能真正幫助一個人戒掉，甚至穩定地復歸社會。

這樣的思維，讓戒毒不只是「停止用毒」，而是重新學會如何面對痛苦、壓力、渴求與人生。

許多人以為毒品只是「成癮」，但它更深層的破壞，是對大腦與生活功能的影響。

劉佳穎律師在訪問中提到，毒品使用久了，會使大腦血流量顯著下降，並傷害我們俗稱「理智腦」的前額葉。前額葉掌管規劃、決策、衝動控制與情緒管理等高階功能；一旦這些能力被破壞，個案就更難在衝動、壓力與渴求來臨時做出穩定選擇，也可能伴隨憂鬱、躁鬱、精神失調等狀況。

這也是為什麼**戒毒不能只靠意志力。**

真正有效的支持，需要心理輔導、生活重建、情緒調節、身心安定與長期陪伴。協會以「全人康復課程」為主，並由專業心理師進行個別諮商輔導，為藥癮者進行整體性評估，再依照需求設計康復計畫。目標是先提升戒毒動機、降低使用頻率、重建健康生活習慣，進而幫助個案復歸社會。

## 解癮戒毒的關鍵：在「渴求」與「行動」之間，創造一個停頓的空間

**成癮不是一句「不要用」就能解決的問題。**

劉佳穎律師在訪問中分享，當藥癮個案的渴求感來臨時，身體可能會非常快速地出現直覺反射，下一秒就去使用毒品。這個過程往往不是理性思考後的選擇，而是大腦與身體已經被成癮模式牽引。

因此，解癮戒毒的關鍵，不只是阻止一個行為，而是幫助個案在「渴求」與「行動」之間，創造一個停頓的空間。

**當一個人能夠停下來，他才有機會重新選擇。**

這也是冥想、呼吸練習與身心安定工具能發揮作用的地方。透過引導式練習，個案有機會讓身心慢慢靜下來，不被衝動立刻帶走，重新培養衝動控制與情緒管理的能力。

對一般人來說，停下來可能只是生活中的片刻安定；但對成癮者來說，這個停頓有時就是能不能撐過渴求、避免再次使用的關鍵。

## 轉動改變的三個齒輪：從個人輔導、志工培育到校園預防

中華民國解癮戒毒協會的工作，不只是在個案已經深陷毒癮後才介入，而是**從三個面向建立支持系統**。

- **個人輔導：**針對施用一、二級毒品的藥癮個案，提供團體輔導課程與一對一深入輔導，幫助他們理解毒癮渴求來臨時可以如何應對。
- **培育戒毒志工：**當曾經深陷毒癮的人慢慢穩定、重新站起來，他們也有機會從「被幫助的人」，轉變為「幫助別人的人」。這個角色轉換，不只是服務他人，也能持續強化自己戒毒的信念。
- **反毒預防：**協會走進全台各級學校，從小學、中學開始，透過宣導讓孩子理解毒品對大腦、生活與人際關係的破壞，也教導孩子用正確、健康的方式面對壓力，例如呼吸練習。

這三個齒輪一起轉動，代表戒毒工作不只是幫助一個人離開毒品，也是在減少下一個孩子、下一個家庭、下一個社會事件的發生。

這不是一條容易的路，但每拉回一個人，就可能少一個破碎的家庭，少一次失控事件，也讓社會多一份安全。

## AIZen 為什麼參與？因為最脆弱的時刻，往往在沒有人陪伴的深夜

在實務現場中，成癮者最脆弱的時刻，往往不一定發生在有輔導老師陪伴的時間。

負面情緒可能在深夜來襲，毒癮渴求可能突然出現，而那個時候，身邊不一定有心理師、社工或家人可以立即支持。

劉佳穎律師在訪問中提到，AIZen 對她來說，很像是**「24 小時不打烊的陪伴者與引導者」**。當個案在深夜或情緒低落時，不一定能立刻自己做呼吸練習，但如果有 AIZen 的引導，就能依照當下需求，慢慢安定下來，在渴求感與行動之間創造停頓。

這正是 AIZen 希望參與這次行動的原因。

冥想不是取代專業輔導，也不是單靠一個工具就能解決成癮問題。**但它可以成為專業助人工作之外，一個隨時可使用的支持。**

- 在沒有人陪的時候，還有一段聲音可以引導呼吸。
- 在情緒快要失控的時候，還有一個練習幫助身心慢下來。
- 在渴求與行動之間，還有一次重新選擇的機會。

## 這次續訂，不只是延續自己的練習，也把陪伴送到需要的地方

本次 AIZen 續訂活動期間，凡綁定信用卡完成續訂，AIZen 將把**收益 5% 轉為捐贈授權帳號，提供給中華民國解癮戒毒協會使用**。

這些帳號，將有機會成為協會在輔導、陪伴與支持個案時的輔助工具，讓助人者多一個可運用的資源，也讓正在戒癮路上的人，在關鍵時刻多一份穩定的支持。

每一次續訂，都是延續自己的冥想練習。而這一次，也能讓你的練習，成為另一個人走回生活的力量。

我們不一定能親自站在戒毒第一線，陪伴每一位正在掙扎的人。但我們可以透過一個選擇，支持那些願意用專業、耐心與胸懷，承擔社會隱形風險的人。

**當一個人被拉回來，社會就多一份安全。**

當一個人重新找回選擇的自由，也代表一個家庭、一個社區，甚至更多人的未來，都有機會被改變。

AIZen 續訂活動，邀請你一起**把安定的力量，送到真正需要的地方。**

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