AIZen職場菁英的專業冥想工具

 

高薪真的等於高品質的生活? 還是高薪以你的健康作為代價? 高壓讓你無法保持精力陪伴家人。高疲倦,24小時等待oncall 讓你睡眠品質受影響,精神緊繃焦慮。高消耗,大量消耗腦力讓你失去健康。

 

短時間內你撐住了,重點是你願意繼續這樣嗎?

 

矽谷菁英開始練習冥想的原因

 

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沒時間學冥想

 

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腦力開發冥想

長期超時工作,過度用腦,注意力無法集中,難以專注思考的狀態。   

活絡腦皮層,修復大腦和延緩老化

  •  「專注頂輪」的引導練習
  •   擺脫思考變慢、腦霧現象
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三大課程講解說明

 

高薪 = 高品質生活? (6)-1
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