AIZen 部落格

北極星系列

作者:Cat Chen | Feb 3, 2026 2:00:00 AM

關於陪伴、分享與慢下來的書寫

有些時候,我們並不是不知道該往哪裡走。
只是走得太快,忘了抬頭。

北極星系列,寫的不是如何改變人生,
而是在這個容易失速、容易比較、
也容易彼此錯過的世界裡——
我們如何為彼此,留下一個可以對齊自己的座標。

這是一個關於陪伴、關於界線、
也關於「不必急著變好」的系列。

你可以從任何一篇開始

北極星不要求順序。
每一篇,都是為了某一個時刻而寫。

北極星系列文章導覽

01|不是邀請誰改變人生,而是留下一顆可以對齊的北極星

系列起點・為什麼要留下北極星

當我們不想說服、不想打擾,
卻又真心希望某個人能好好呼吸,
「留下」成了一種溫柔的選擇。

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02|在失速之前,我們都需要一顆北極星

世界太快了,而人不是為了這樣的速度而設計的

這一篇寫給那些說不出理由,
卻一直覺得很累的人。
慢下來,不是掉隊,而是重新對齊。

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03|為什麼越是夜深,我們越需要一顆北極星

夜晚,是情緒終於被聽見的時刻

當白天撐得住,
夜晚卻怎麼也靜不下來,
北極星,常常是在這個時候被看見。

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04|有些關心,不該被提醒,只能被留下

關心與界線之間,那條最難拿捏的線

這一篇寫給那些最在乎,
卻也最害怕打擾的人。
成熟的關心,會尊重對方的節奏。

(文章即將上架)

05|當分享只剩下成果,我們失去了什麼?

為安靜的付出,留下位置

當一切都需要被量化、被證明,
那些沒有成果可展示的陪伴,
是否還值得被相信?

(文章即將上架)

06|如果這輩子,我只幫助了一個人,那樣夠嗎?

把影響力,放回人的尺度

不是每一份溫柔都需要被看見。
如果只影響了一個人,
那樣,也已經足夠。

(文章即將上架)

北極星系列想說的,其實只有一件事

你不需要成為燈塔。
也不需要照亮整片天空。

在某個時刻,
為某一個人,
留下一顆可以對齊的北極星——
那樣,就已經夠了。

關於 AIZen

AIZen 是一個以陪伴為核心的冥想平台。
我們相信,真正的安定,
來自被允許慢下來,
而不是被要求變得更好。

北極星系列,是這個信念的延伸。

如果你願意,下一步可以很小

你不需要一次讀完所有文章,
也不需要現在就做任何決定。

如果在閱讀北極星系列的過程中,
你心裡浮現了某一個人的名字,
那其實已經不是偶然。

我們把「留下北極星」這件事,
寫成了一個很簡單、
不需要說服、也不會造成壓力的行動方式。

在你準備好的時候,
你可以從這一篇開始了解:
〈不是邀請誰改變人生,而是留下一顆可以對齊的北極星〉