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最近大家最關心的話題莫過於：「普發一萬元怎麼花最聰明？」 有人打算買保養品、有人準備旅遊、有人想補一點健康食品。 除此之外，如果我們留一小部分── 用 2,599 元 投資在自己的「內在健康」上， 也...
應中油公司邀請，昨日於台北信義區中油大樓，AIZen 新冥想團隊舉辦一場主題為「壓力退散！工作再忙，也能放鬆——心理師教你冥想，做高效舒壓」的講座，吸引數十位中油同仁參與。 主講者為 諮商心理師李欣怡...
不知道大家有聽過 《水知道答案》 嗎？ 這是日本江本勝博士的一項實驗。 他發現——只要在水杯上貼上不同詞語的標籤， 冷凍後的結晶，竟然會出現不同的形狀！ ✨ 當貼上 幸福 / 愛，結晶美麗而和諧。 ❌...
職場冥想實踐：AIZen 線上企業冥想課 除了吃飯與午睡，還有方法能充電？ 在高壓與高效的科技產業裡， 中午的那一小時，是少數能真正放鬆、重新整理自己狀態的時刻。
最近我們被邀到新竹某大型 IC 設計公司禪學社的成立大會，帶一場冥想體驗 他們社團剛成立，也選擇用 AIZen 作為社課教材， 不必擔心是否有資深的師資可以帶冥想。
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AIZen｜在混亂世界裡，回到你內心最安靜的地方 品牌的起點：來自一場科技人的深呼吸革命 - since 2021 我們是一群原本在寫程式、談合約、分析數據的科技人。 我們以為專業能解決一切，直到20...
母親節即將到來，該送媽媽什麼，讓你苦惱了嗎？ 從小到大的母親節，我們送過媽媽五花八門的禮物，從花束、按摩券、保養品到營養品，雖然這些物質禮物能帶來一時的驚喜，但那種快樂總感覺是轉瞬即逝的。 其實，媽媽...
每年的 4 月 22 日，是全球共同守護地球的日子——世界地球日（Earth Day）。 2025年的主題定調為「地球力 Our Power, Our Planet」。「地球力」強調：地球不僅是自然資...