AIZen 新冥想部落格

訂閱 AIZen 新冥想電子報，掌握冥想技巧，只要 10 分鐘，就能找回內在的寧靜與力量。
最新科學實證：冥想能有效幫助現代人，在職場和日常生活中，展現最好的自己。

AIZen 12 月職場自我升級計畫｜免費冥想直播體驗

午休 50 分鐘，升級你的職場內在能力：執行力、專注力、穩定力、人際力。
報名免費，送出表單後立即寄送直播網址。

12/5（五）12:10–13:00｜高度靈感的執行力（從拖延 → 說做就做）
12/12（五）12:10–13:00｜停止內耗的專注力（關閉雜訊、提升深度專注）
12/19（五）12:10–13:00｜平靜 EQ 的穩定力（不被激怒、按下暫停）
12/26（五）12:10–13:00｜好關係的人際力（從自我中心 → 高效共鳴）

新增晚間直播體驗課程：自12/19開始，每週五晚上8:00~9:00時段，
由專業冥想引導師陪伴您練習冥想。

訂閱 AIZen 電子報

  • 搜尋欄位為空，無法提供建議。