職場冥想實踐：AIZen 線上企業冥想課 除了吃飯與午睡，還有方法能充電？ 在高壓與高效的科技產業裡， 中午的那一小時，是少數能真正放鬆、重新整理自己狀態的時刻。
最近我們被邀到新竹某大型 IC 設計公司禪學社的成立大會，帶一場冥想體驗 他們社團剛成立，也選擇用 AIZen 作為社課教材， 不必擔心是否有資深的師資可以帶冥想。
AIZen｜在混亂世界裡，回到你內心最安靜的地方 品牌的起點：來自一場科技人的深呼吸革命 - since 2021 我們是一群原本在寫程式、談合約、分析數據的科技人。 我們以為專業能解決一切，直到20...
母親節即將到來，該送媽媽什麼，讓你苦惱了嗎？ 從小到大的母親節，我們送過媽媽五花八門的禮物，從花束、按摩券、保養品到營養品，雖然這些物質禮物能帶來一時的驚喜，但那種快樂總感覺是轉瞬即逝的。 其實，媽媽...
每年的 4 月 22 日，是全球共同守護地球的日子——世界地球日（Earth Day）。 2025年的主題定調為「地球力 Our Power, Our Planet」。「地球力」強調：地球不僅是自然資...